夏季來臨，紫外線在生活中可謂無孔不入，倘若不注重防曬，皮膚就極易被曬傷，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的情況，甚至白斑會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)散，致使病情加重。白癜風(fēng)患者的皮膚極為脆弱，尤其對紫外線格外敏感。曬后該如何修復(fù)自己“珍貴”的皮膚，這著實(shí)是個(gè)問題。

　　1、冰塊鎮(zhèn)靜肌膚

　　針對日曬后患者患病部位出現(xiàn)紅腫、發(fā)炎的現(xiàn)象，可以采用冰塊進(jìn)行冷敷。將碾碎的冰塊包裹在紗布里，放置在面部、脖頸、眉頭、胸口等被曬傷的區(qū)域，讓其充分冷卻，這樣就能使炎癥和紅腫癥狀得到有效的遏制。

　　2、牛奶冷敷

　　把牛奶放置在冰箱的冷藏室中，溫度無需過于冰涼，自己感覺合適就行。冷藏至適宜溫度后，將牛奶取出，用干凈的紗布或小毛巾在牛奶中浸濕，然后擰干。放置在曬傷的部位，每隔幾分鐘更換一次，敷上一段時(shí)間便會(huì)有不錯(cuò)的效果。

　　3、清潔肌膚

　　曬傷后為皮膚補(bǔ)充水分十分重要。沐浴時(shí)，我們可以選用保濕霜為全身的皮膚進(jìn)行保濕。接著，再選取較為溫和的水乳涂抹在曬傷部位，用手輕輕按摩，促使皮膚能夠充分吸收水分。

　　總之，所有白癜風(fēng)患者的日常護(hù)理至關(guān)重要，大家切不可拿自己的身體不當(dāng)回事。平時(shí)外出時(shí)一定要做好防曬措施，以防紫外線損傷自己的皮膚，導(dǎo)致病情更為嚴(yán)重。

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