盡管在人體中微量元素的含量極少，然而它們各自在人體里都承擔(dān)著關(guān)鍵的角色，對于機體的健康發(fā)揮著無可替代的作用。同時，微量元素的匱乏與白癜風(fēng)的出現(xiàn)存在一定關(guān)聯(lián)，主要體現(xiàn)在微量元素于黑素合成、代謝進程中的效用。

　　1、銅元素

　　銅屬于人體不可或缺的一種微量元素，銅離子和酪氨酸酶的活性緊密相連，銅離子不足會致使酪氨酸酶活性下降。而酪氨酸酶活性降低的話，黑色素的合成就會減少，進而引發(fā)白癜風(fēng)。故而，銅元素也被稱作酪氨酸酶的激活劑。

　　白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)選擇補充含銅的食物，比如綠色蔬菜、豆類、黑芝麻等，或者食用用含銅器皿烹制的食物。

　　2、鋅元素

　　鋅同樣是人體必不可少的微量元素，并且鋅元素參與多種酶的合成。研究表明，部分白癜風(fēng)患者鋅的含量顯著低于正常人群。這也就表明，白癜風(fēng)的發(fā)病與鋅元素的缺乏有著緊密的聯(lián)系。

　　鋅也是蛋白質(zhì)合成的關(guān)鍵要素之一，而蛋白質(zhì)會影響黑色素的合成，所以鋅的缺失也會導(dǎo)致體內(nèi)黑色素合成受影響。

　　3、鐵元素

　　鐵是參與合成血色素大分子蛋白的重要組成部分，其在肉類、動物肝臟、谷類、豆類等當(dāng)中含量豐富。人體通常不易缺鐵，但對于易貧血或長期患有慢性病的人來說，可能會影響酶的代謝，一旦白癜風(fēng)患者缺鐵，就會對酪氨酸酶的新陳代謝產(chǎn)生影響，而酪氨酸酶是黑色素合成必不可少的。

　　4、硒元素

　　硒是體內(nèi)谷胱甘肽過氧化酶的活性成分，也是一種很強的氧化劑，對細胞膜起到保護作用。它對多種維生素的吸收進行調(diào)節(jié)，維持正常代謝，確保中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。

　　另外，硒對有毒的金屬鎘、汞以及維生素 C 的不良反應(yīng)具有消除作用，可增強人體的抵抗力。補充硒具有增強抵抗力、促進黑色素恢復(fù)、延緩衰老等功效。

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