得了白癜風(fēng)的人日常生活中應(yīng)該如何保健？今天臨沂研究院白癜風(fēng)醫(yī)生就和大家一塊說(shuō)一下關(guān)于白癜風(fēng)患者的日常保健方法，具體如下：
　　
　　1、加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。白癜風(fēng)患者平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復(fù)發(fā)、加重。
　　
　　2、保持良好的健康心態(tài)。對(duì)于突發(fā)事件泰然處之，“因郁致病”或“因病致郁”，的因素對(duì)健康，與黑色素代謝均有影響。
　　
　　3、白癜風(fēng)患者不宜暴曬，但可以適當(dāng)曬太陽(yáng)。但是適當(dāng)曬太陽(yáng)，對(duì)治療是有好處的。秋、冬、春初陽(yáng)光斜照地面時(shí)，宜選擇中午前后，照曬時(shí)間可以長(zhǎng)一些；春末夏季陽(yáng)光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時(shí)，分則可隔著玻璃室照射，照射的時(shí)間可以短一些，次數(shù)多一些，這樣就可以，減少?gòu)?qiáng)烈的陽(yáng)光照射對(duì)，皮膚的損傷，有利于發(fā)揮，長(zhǎng)波紫外線的治療作用。
　　
　　4、保護(hù)皮膚、避免外傷。平時(shí)穿衣宜寬大合身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、胸罩不可過(guò)緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類(lèi)；避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚。
　　
　　5、禁吃含有豐富維生素C的番茄，維生素C，對(duì)黑色素的形成有抑制作用，因此食療過(guò)程中應(yīng)該禁吃。白癜風(fēng)可導(dǎo)致局部的色素，細(xì)胞完全消失，如果出現(xiàn)這種情況，局部的皮膚則不可能再出現(xiàn)色素。所以白癜風(fēng)患者要注意抓緊治療。
　　
　　以上就是關(guān)于白癜風(fēng)患者的日常保健的方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。如果您想了解更多白癜風(fēng)知識(shí)，可以撥打我院咨詢(xún)熱線：0539-8327333，或者到院與我院醫(yī)生面對(duì)面交流，醫(yī)院地址：臨沂市蘭山區(qū)金雀山路91號(hào)。