白癜風是比較常見的皮膚疾病，具有難治愈易復發(fā)的特點，是一種獲得性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，對患者的外貌有嚴重的影響。據(jù)醫(yī)生介紹說生活中的預防可以有效的避免白癜風的發(fā)作，下邊我們就跟著臨沂魯南白癜風研究院的醫(yī)生一起去詳細的了解下白癜風的預防保健措施有哪些？
　　
　　調攝精神，穩(wěn)定情緒-----保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁等不良情緒刺激。勞逸結合，避免過度勞累。
　　
　　調整飲食，合理禁忌-----多食堅果、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。避免食用魚蝦海味、飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發(fā)病、復發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。避免維生素C 的過量攝入，不可過食辛辣等刺激性食物。
　　
　　保護皮膚、免受損傷----衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。避免外傷、摩擦、壓迫。接觸酚及酚類化合物，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠隔部位也發(fā)生白斑損害，因此盡量避免。
　　
　　樹立信心，規(guī)范治療------白癜風不具有傳染性；初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能治愈。爭取早期治療，堅持長期治療，白癜風是一個疑難皮膚病，多數(shù)病人在治療三個月左右方可見效。
　　
　　以上就是臨沂魯南白癜風研究院醫(yī)生的講解，希望能夠給大家?guī)韼椭?。臨沂魯南白癜風研究院醫(yī)生溫馨提示：如發(fā)現(xiàn)白癜風癥狀，一定要盡早的到醫(yī)院診治，同時也要做好皮膚病的預防工作，后祝您身體健康！歡迎廣大白癜風患者前來我院咨詢就診，我院咨詢熱線：0539-8327333，醫(yī)院地址：臨沂市蘭山區(qū)金雀山路91號。