專(zhuān)家教你養(yǎng)生的另外一種秘密
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臨沂魯南醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2013-03-14 15:41:57
人與大自然的關(guān)系是非常密切的,人是不可能離開(kāi)大自然的,中醫(yī)認(rèn)為,人體與周?chē)h(huán)境是一整體,自然界有什么變化,人體也就有相應(yīng)的變化。白癜風(fēng)患者更要注意這方面的調(diào)和。因此,隨自然界氣候變化,養(yǎng)生方式也應(yīng)不同。如果氣候變化急劇,超過(guò)了人體機(jī)能的調(diào)節(jié)能力,就會(huì)打破人體陰陽(yáng)平衡,發(fā)生氣血逆亂現(xiàn)象,為什么臨沂魯南白癜風(fēng)研究院醫(yī)生這樣認(rèn)為呢?以下就聽(tīng)聽(tīng)他們的說(shuō)法。
一年之季在于春,春天在季節(jié)中算是一個(gè)好的時(shí)節(jié),春季陽(yáng)氣上升,萬(wàn)物一片欣欣向榮。白癜風(fēng)這種皮膚病也開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)。在這樣的季節(jié)里,人也應(yīng)和萬(wàn)物一樣,勿使思想意識(shí)和身心活動(dòng)受到任何壓抑,應(yīng)讓其充分地發(fā)生,盡量使身心保持一種暢達(dá)的狀態(tài)。此時(shí),房事次數(shù)應(yīng)當(dāng)較冬季有所增加,至少不對(duì)其加以過(guò)分的制約。這樣才能有助于機(jī)體各組織器官的代謝活動(dòng),增強(qiáng)生命的活力。夏季各種植物繁榮秀麗,人們也應(yīng)該心情愉快,使體內(nèi)的陰陽(yáng)不受任何阻礙地向外宣通發(fā)泄。因此,此季房事亦應(yīng)是隨其意愿,不過(guò)度約束,使機(jī)體在“陽(yáng)氣浮長(zhǎng)”之際,保持茁壯旺盛之勢(shì)。需要注意的是,大熱天氣,人體臟腑功能相對(duì)減弱,暑氣易進(jìn)入人體陽(yáng)氣,此時(shí)房事應(yīng)適量減少,反之那樣不僅會(huì)影響對(duì)方而且對(duì)胎兒也不好。
秋季不同于其它季節(jié),秋季的天氣比起來(lái)溫度稍微低點(diǎn),秋季天氣轉(zhuǎn)涼,萬(wàn)物蕭瑟,人也該寧神靜志,收斂精氣。此時(shí)性生活應(yīng)加以收斂,克制欲望,減少性生活的次數(shù),使體內(nèi)的陰陽(yáng)不再向外發(fā)泄。冬季百蟲(chóng)蟄伏,陽(yáng)氣藏封。此時(shí),人們的性生活要加以嚴(yán)格控制,盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情,頻頻縱欲,則容易導(dǎo)致氣弱腎虛,難免于病,在秋季里應(yīng)以收斂為主,這樣對(duì)人的身體會(huì)比較有好處。
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