白癜風是世界三大皮膚疾病之一，如今白癜風已是一種常見的皮膚疾病，難治愈、易復發(fā)?？砂l(fā)于身體任何部位，對患者的形象及心理帶來嚴重的影響，因此白癜風的預防極其重要，那么，應該怎樣預防白癜風?下面讓我們看看醫(yī)生是怎么說的。

應該怎樣預防白癜風

 

　　1、避免環(huán)境及食品污染對人體的損害。人口的迅速增長和工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞。保護環(huán)境，減少污染已為各國所重視，我國政府目前正加大治理環(huán)境的力度。但完全治理好環(huán)境是一項較長期的工程，做為每個人則可以采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物質對機體的損傷。

 

　　2、糾正偏食、養(yǎng)成良好的飲食習慣。偏食必然會造成人體營養(yǎng)素攝入不足及比例失調。多食用含黑色素多的食物如黑豆、黑米、黑芝麻、木耳、茄子等等，瘦肉、蔬菜白癜風患者都可以食用。白癜風遺傳率比較低，95%以上都是后天引起的，所以不要擔心會遺傳。

 

　　3、加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒。醫(yī)生指出，人們在生活和工作中會經常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發(fā)生。人在生氣時會分泌一種毒素，使自體中毒而發(fā)生許多疾病，如過敏、腫瘤及某些皮膚病等。所以在生活與工作中要加強自身休養(yǎng)，提高自已對環(huán)境的應變能力，以適應環(huán)境變化。

 

　　綜上所述，相信大家有了一定的了解，醫(yī)生表示：患者在發(fā)現病情時，切勿驚慌，應選擇專業(yè)的醫(yī)院接受治療，治療時應多多注意日常的飲食護理及心理調節(jié)，有效的輔助白癜風的治療，早日康復!

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