我們都想有一個(gè)好的外表，但可見的部分白癜風(fēng)已經(jīng)粉碎了女性的美麗夢(mèng)想。如果女性不小心患白癜風(fēng)，不僅會(huì)傷害身體，而且會(huì)嚴(yán)重影響自己的生活和工作。那么女性得了白斑病如何做好護(hù)理?

　　1、保持一個(gè)健康心態(tài)

　　女性白癜風(fēng)患者要注意保持積極樂觀的心態(tài)，正確的認(rèn)識(shí)白癜風(fēng)的病發(fā)，減少「專業(yè)」情緒以免造成白癜風(fēng)病情擴(kuò)散。

　　2、堅(jiān)持鍛煉

　　女性的身體素質(zhì)普遍較低，平時(shí)鍛煉要注意適當(dāng)，在增強(qiáng)免疫力的同時(shí)避免受傷。同時(shí)，注意保持皮膚清潔，直接使用井水、河水，容易使皮膚干燥龜裂，患者還應(yīng)該考慮使用肥皂是否合適。

　　3、適當(dāng)曬曬太陽(yáng)

　　女性白癜風(fēng)患者要注意的是，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)對(duì)身體是有好處的，但是當(dāng)患有白癜風(fēng)的時(shí)候，皮膚相對(duì)來(lái)說(shuō)更加脆弱和敏感，所以外出的時(shí)候要做好防曬措施，減少陽(yáng)光直射皮膚，在日常生活中要注意避免身體的外傷。

　　4、照顧好皮膚

　　女性應(yīng)注意避免皮膚損傷，一些小的皮膚損傷也應(yīng)及時(shí)治療，防止繼發(fā)感染。與此同時(shí)，對(duì)于化妝品，患有白癜風(fēng)的女性遠(yuǎn)離減少皮膚損傷，因?yàn)楹芏嗷瘖y品含有化學(xué)成分會(huì)刺激皮膚，影響治療白癜風(fēng)。

　　5、生活飲食需要注意

　　女性白癜風(fēng)患者的皮膚護(hù)理，科學(xué)飲食是一大要點(diǎn)，建議患者在日常飲食中應(yīng)避免辛辣刺激性食物、牛羊肉、海鮮等發(fā)制品，過(guò)敏食物也應(yīng)避免。平時(shí)可以多吃一些富含酪氨酸和微量元素的食物，對(duì)促進(jìn)黑色素合成很有幫助。

　　臨沂魯南醫(yī)院溫馨提示：白癜風(fēng)病程較長(zhǎng)，治療過(guò)程中容易受到外部刺激影響到病情，所以女性患者在患病后，還需要及時(shí)對(duì)白斑進(jìn)行有效治療，因?yàn)槿魏涡问降钠つw傷害都會(huì)導(dǎo)致皮膚處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致黑色素難以正常生成，從而病發(fā)白癜風(fēng)。