又到一年開學季，隨之而來的是 “軍訓季”。對大多數(shù)人而言，軍訓或許只是流些汗、辛苦一點罷了，然而對于白癜風學生來說，軍訓卻著實是件 “為難” 之事。他們因花白的皮膚，在學習與成長中要比其他孩子面臨更多的困擾。那么，白癜風學生在軍訓期間該如何做好防護呢?

　　一，提前告知身體狀況。

　　在軍訓開始前，學生本人或家長應及時向老師或?qū)W校領(lǐng)導說明孩子的患病情況，讓學校提前了解孩子的身體狀況，以便做出相應安排。比如判斷孩子是否適合參加軍訓，哪些項目可以參加，哪些項目可以適當縮短時間等，從而降低病情發(fā)展的可能性。

　　二，避免陽光暴曬。

　　軍訓通常在 9 月進行，站軍姿、齊步走等基礎(chǔ)項目不可少。白癜風患者一定要避免長時間暴露在陽光下。過度的紫外線照射會損傷黑色素細胞，使白癜風病情加重。在參加軍訓過程中，要注意遮擋白斑患處，也可以涂抹合適的防曬霜。

　　三，避免受傷。

　　軍訓中難免有大量運動，磕磕碰碰容易導致受傷。白癜風學生要照顧好自己，及時處理外傷，避免因外傷引起同形反應，因為傷口愈合后外傷部位可能會出現(xiàn)白斑。

　　四，防止過度疲勞。

　　白癜風是內(nèi)病外發(fā)，看似是表皮白斑，實則是機體內(nèi)環(huán)境出現(xiàn)問題。軍訓對體力消耗較大，結(jié)束后應適當放松，好好休息，避免立即從事其他運動。如果身體長時間處于勞累狀態(tài)，可能會影響機體免疫，對白癜風病情產(chǎn)生不利影響。

　　五，合理安排飲食。

　　天氣炎熱，訓練結(jié)束后很多學生立刻想喝冷飲，這并不可取。不應馬上喝太涼的東西，可以喝常溫的水或飲料，且少量多次。此外，一天的軍訓會消耗身體大量能量，很多學生容易暴飲暴食，這同樣不可取，特別是對于患白癜風的學生來說，要注意保持飲食均衡，少吃辛辣刺激性食物。

　　六，堅持鞏固治療。

　　開學季，很多學生患者及其家長忽視了白癜風的治療或者中斷治療，這都是不可取的。白癜風治療必須持之以恒，不能半途而廢。

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