近年來，隨著白癜風(fēng)的發(fā)病率逐漸上升，越來越多的青少年患上了白癜風(fēng)這種疾病，而由于白癜風(fēng)的高發(fā)，對很多人的健康有了很大的威脅，所以患者要盡早的接受治療，在治療的時(shí)候，患者也要注意日常的護(hù)理，那么，青少年白癜風(fēng)如何護(hù)理，下面讓我們看看臨沂白癜風(fēng)研究所醫(yī)生是怎么說的吧。

　　一、注意飲食調(diào)理，病從口入。青少年患白癜風(fēng)，其中有一個(gè)很重要的原因是飲食的問題。臨床上許多青少年白癜風(fēng)患者，大部分都有偏食的習(xí)慣，現(xiàn)在父母都很忙，沒法顧及孩子的飲食，多數(shù)是在外面匆匆忙忙買點(diǎn)自己喜歡喝的或吃的零食。有些孩子的中午飯也是各色飲料和零食，缺乏營養(yǎng)搭配。而機(jī)體內(nèi)的銅和鋅、鈣等元素出現(xiàn)了偏差，這些元素在皮膚色素形成的過程中也很重要。

 

　　二、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，保持平穩(wěn)的心緒。青少年在應(yīng)對生活中的各種壓力時(shí)要注意適當(dāng)?shù)慕o自己放松情緒，比如可以去做些戶外運(yùn)動，遇到問題或困難，主動向長輩或者朋友尋求幫助，要學(xué)會給自己減壓。必要的話可以找心理咨詢師尋求幫助。

 

　　三、減少接觸有害物質(zhì)。蔬菜、水果食前要反復(fù)以凈水沖洗，以減少殘留農(nóng)饕等有害物質(zhì)。不食用重金屬鹽超標(biāo)食品;不在馬路上或煙霧塵埃大的場所做劇烈運(yùn)動，如追趕、跑步等運(yùn)動;長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施，如旅游、徒步行走、海浴時(shí)將裸露的皮膚涂上防曬露(霜)等防曬用品。

 

　　以上三點(diǎn)就是關(guān)于“青少年白癜風(fēng)如何護(hù)理”的相關(guān)介紹，醫(yī)生表示：廣大朋友在生活中要注意日常的預(yù)防，有效的預(yù)防白癜風(fēng)的出現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)病情，就及時(shí)的到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，切勿不去治療，以免病情加重，增加治療難度!