許多老年人在生活中都會患上白癜風白斑，白癜風對老年人的生活和健康都有很大的影響，嚴重的還會導致患者心理負擔過重。因此，老人在生活中要做好預防工作，避免白癜風的侵害，那么老年人如何避免白癜風侵害呢？

　　1、避免污染環(huán)境。污染對人體健康造成直接威脅，同時也是誘發(fā)白癜風發(fā)病的重要因素。據(jù)醫(yī)生介紹，污染環(huán)境會使病人體內(nèi)的免疫功能受到破壞，刺激體內(nèi)正常的黑色素細胞合成，誘發(fā)白癜風。提出老年人在生活中，注意保持居住環(huán)境空氣流通，盡量不去污染嚴重的場所。

　　2、合理飲食，注意多休息。老年人白癜風患者應合理飲食，根據(jù)白癜風病情及體質(zhì)，多吃高蛋白、低脂、低糖、維生素 B族含量高的食物。除此之外，不能吃太多維他命的水果和蔬菜，要知道維 C回對黑色素代謝有影響，會影響到患者的病情。醫(yī)生提醒，病人多參加有益于身心健康的文體活動，如打太極拳、散步、下棋等，但娛樂時間也不宜過長，鍛煉量不宜過大。

　　3、減少或避免接觸橡膠手套。由于橡膠是一種含抗氧劑的氫醌單苯醚，它能選擇性地破壞皮膚中的黑色素細胞，所以它是一種抗氧化劑。帶這種橡膠手套的工人，有的會出現(xiàn)色素退化斑，包括手背、前臂、后背及下肢。所以要減少或避免接觸橡膠手套。

　　4、避免有心理創(chuàng)傷或者是生活壓力過大。心理創(chuàng)傷或生活壓力過大，在白癜風發(fā)病中有一定作用，白癜風發(fā)病或病情加重，往往會在精神緊張的事情后出現(xiàn)。老年人在日常生活中不能有心理創(chuàng)傷、工作過度、精神壓力過大、飲食不佳、通宵不眠等情況。

　　臨沂魯南醫(yī)院溫馨提示：目前，白癜風醫(yī)院白癜風患者越來越多，它可能發(fā)生在不同年齡階段的人，患此病會給患者帶來很大的困擾，因此要注意做好預防工作。祝愿大家身體健康。