全身散發(fā)型白癜風(fēng)的白斑一般單獨(dú)出現(xiàn)在某些部位，極少出現(xiàn)集群的現(xiàn)象;并且，白斑一般分布在患者皮膚的多個(gè)部位，且具有對(duì)稱(chēng)性。這是散發(fā)型白癜風(fēng)獨(dú)有的病發(fā)特征，可以明顯的區(qū)別其他白癜風(fēng)類(lèi)型。那么，怎樣避免形成泛發(fā)型白癜風(fēng)？

　　散發(fā)型白癜風(fēng)在臨床上分為三期，即靜止期、進(jìn)行期。靜止期白斑無(wú)明顯變化;進(jìn)入進(jìn)行期(發(fā)展期)后，白斑邊界模糊不清，明顯出現(xiàn)白斑增多、擴(kuò)大現(xiàn)象，白斑顏色也逐漸加重，黑色素細(xì)胞得到嚴(yán)重破壞，嚴(yán)重者會(huì)形成泛發(fā)型白癜風(fēng)，甚至并發(fā)光敏性皮炎、糖尿病、甲亢等疾病。然而這一切是可以避免的，下面特為大家總結(jié)了以下幾點(diǎn)，可避免或有效減緩全身散發(fā)型白癜風(fēng)向泛發(fā)型白癜風(fēng)發(fā)展的進(jìn)程。

　　一、合理計(jì)劃飲食，忌辛辣、刺激性食物，白癜風(fēng)患者的飲食原則。一旦大量吃忌口食物，容易進(jìn)一步黑色素細(xì)胞受損狀態(tài)，阻礙黑色素的形成、增值?？啥窟M(jìn)食花生、豆制品、核桃等食物。白斑有擴(kuò)大、增多現(xiàn)象的患者，更應(yīng)具體分析病情，明確病程分期，根據(jù)病變各期的病理變化特點(diǎn)，采取個(gè)性化飲食方案。

　　二、規(guī)律生活，科學(xué)運(yùn)動(dòng)。白癜風(fēng)患者可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，早晨跑跑步，練練太極拳，每天至少運(yùn)動(dòng)一次，每次運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，每周堅(jiān)持五天。當(dāng)然，要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)磕碰、外傷情況。運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫，為黑色素細(xì)胞的增值、分化提供良好的環(huán)境。

　　三、嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，堅(jiān)持治療。在治療全身散發(fā)型白癜風(fēng)的時(shí)候，把握共性和個(gè)性，依據(jù)患者個(gè)體發(fā)病原因和病程運(yùn)用針對(duì)性準(zhǔn)確治療手段，使患者在較短的時(shí)間內(nèi)起到很好的醫(yī)治作用，而并非所有治療手段大雜燴做無(wú)用功。在有效祛除白斑的同時(shí)，縮短療程，降低費(fèi)用，避免長(zhǎng)期用藥負(fù)擔(dān)，是治療全身散發(fā)型白癜風(fēng)的綠色體系。

　　臨沂魯南醫(yī)院溫馨提醒：白癜風(fēng)發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，對(duì)心理也有消極影響，而精神因素反過(guò)來(lái)又會(huì)誘發(fā)或加重病情。很多白癜風(fēng)患者因?yàn)椴∏榈脑蚧蛟陂L(zhǎng)期的治療無(wú)效后，很容易產(chǎn)生抑郁，煩悶，灰心的不良情緒，引起內(nèi)分泌的紊亂，極易引發(fā)或加重白斑擴(kuò)散，因此要重視患者的心理治療。