隨著夏日的到來，白癜風(fēng)患者除了需要面對疾病本身帶來的挑戰(zhàn)外，還需特別警惕由高溫、日曬等因素引起的“夏季綜合征”。以下是四種常見的夏季問題及其應(yīng)對方法，幫助白癜風(fēng)患者安然度過炎炎夏日。

　　①沒有胃口，不想吃飯

　　在夏季，高溫常常致使人們食欲減退，對于白癜風(fēng)患者而言，維持營養(yǎng)均衡極為關(guān)鍵。營養(yǎng)缺乏有可能致使免疫力降低，對病情的控制不利。

　　建議：選擇清新、爽口的食物來刺激味蕾。

　　夏季的飲食以清新、爽口為宜，可通過苦味來刺激味蕾，激活味覺神經(jīng)，增加唾液分泌，進(jìn)而提升食欲、促進(jìn)消化。例如苦瓜、生菜、蓮子心等，都是很好的選擇。

　?、谖孟x叮咬，易引發(fā)同形反應(yīng)

　　夏季是細(xì)菌繁衍、病毒多發(fā)的時節(jié)。尤其是被蚊蟲叮咬后，人們往往會習(xí)慣性地用手抓撓。而對于白癜風(fēng)患者來說，抓撓白斑皮損處，會使皮膚的脆弱敏感問題加劇，甚至引發(fā)同形反應(yīng)，致使病情發(fā)展、擴散加重。

　　建議：做好驅(qū)蚊工作，維持環(huán)境衛(wèi)生。

　　可以在臥室內(nèi)放置幾盒打開蓋子的清涼油和風(fēng)油精，也可以掛起蚊帳，夜間外出時最好貼上驅(qū)蚊貼。蚊子偏愛陰暗、潮濕的環(huán)境，所以要留意清理廚房垃圾和衛(wèi)生間的廢水、污水，以防蚊蟲細(xì)菌滋生。

　　③渾身乏力，提不起精神

　　天氣炎熱，人體大量出汗后，會造成體內(nèi)的鉀元素流失。并且，夏季晝長夜短，也會致使睡眠時間縮短，從而出現(xiàn)渾身乏力、精神不振、困倦的癥狀。對于白癜風(fēng)患者來說，這或許會對疾病的治療和康復(fù)產(chǎn)生影響。

　　建議：補充鉀元素，確保充足睡眠。

　　患者可以多食用玉米、紅薯、大豆、綠豆、香蕉等鉀元素含量較高的食物，以彌補因出汗造成的鉀元素流失。此外，患者要避免熬夜，宜午睡小憩 15 - 30 分鐘。

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　　夏季的紫外線照射強度較高，如果患者長時間處于強紫外線下，可能會導(dǎo)致病情加重，因此需要做好防曬、避暑工作。

　　建議：外出應(yīng)趁早，中午需避陽。

　　患者盡量避開一天中最熱的時段出行，下午三四點以后，再進(jìn)行外出活動。外出時要帶上遮陽傘、遮陽帽等，夏季還要多喝溫水。氣溫逐漸攀升，“夏季綜合征”的表現(xiàn)日益顯著，會影響白癜風(fēng)患者的機體免疫力，造成微循環(huán)障礙，患者要小心病情加重的問題。

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