隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快，各路人馬分別忙在不同的領域，在自己的行業(yè)里面奔波勞碌，在所難免的擺脫不了生活的壓力。

　　大家可能都能意識到，壓力不是一種想象出來的疾病而是身體“戰(zhàn)備狀態(tài)”的反應，這是當我們意識到某種情形，或者某個人，或者某件事情具有潛在的威脅性的時候做出的反應。當這種情況發(fā)生的時候，大腦分泌出包括腎上腺素等的激素。腎上腺素通過血管流淌到身體的各個部分。當這些荷爾蒙流到心臟、肺和肌肉的時候，一種特殊的生理反應就發(fā)生了。

　　"戰(zhàn)備狀態(tài)"反應的癥狀：壓力出現(xiàn)，心跳開始加快，呼吸開始急促，肌肉緊張并準備行動，視覺變得敏銳起來，胃里打鼓，思維敏銳，開始出汗。多數(shù)人常態(tài)下身體卻保持紅色警戒狀態(tài)，不能放松，放不下這根弦。緊張不安和焦慮保持在身體中并隨著遇到的每一件能引起緊張情緒的事情不斷積累上升，終導致了不良結果。

　　據(jù)臨沂魯南醫(yī)院醫(yī)生調查表明，白癜風發(fā)病與遺傳、精神因素等有關。白癜風是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病，普通人群發(fā)病率在千分之二左右。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失，形成白斑為特征。青少年發(fā)病更多見，不滿20歲的患者占總發(fā)病人數(shù)的50%左右。目前研究認為，白癜風發(fā)病的主要原因與人體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題、遺傳、環(huán)境、食品污染等有關，但其中尤為值得引起重視的就是神經精神因素。免疫、遺傳、環(huán)境等因素都是個人非操控性因素，但神經精神因素卻跟人的行為息息相關。

　　據(jù)臨床觀察、詢問發(fā)現(xiàn)，往往白癜風發(fā)作、蔓延高峰就出現(xiàn)在工作學習壓力大的時候，如高考前夕、倒計時熬夜趕工程階段等，此時白癜風無論是出現(xiàn)還是發(fā)作，都會加快。精神壓力雖然不可能單方面導致白癜風，卻是誘發(fā)、加重、促進白癜風的一大輔助因素。因為精神緊張會導致人體免疫功能紊亂，從而本身有誘發(fā)此病基礎的人群就可能借此發(fā)作白癜風。

　　白癜風是皮膚病三大世界性頑疾之一。白癜風雖然只單純“損害”皮膚，卻在現(xiàn)實生活中嚴重打擊患者自信。醫(yī)生表示,“遺傳、免疫問題都非人為因素，但心理壓力大、精神緊張卻應自我調節(jié)，因為它也是催發(fā)白癜風的原因之一。”

　　了解了壓力對我們造成這么大的傷害以后，大家應該提高警惕了，學會減壓，排解壓力。