白癜風患者由于白癜風病具有特殊性且容易復發(fā)，在日常生活中需格外注意一些問題。尤其是白癜風易感人群，更應采取有效的自我防護措施，以避免或減少有害物對身體的損傷。

　　在此提醒各位患者及易感人群應留意以下幾個方面：

　　一、減少有害物的接觸

　　盡可能減少與化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物的接觸。對于經(jīng)常性接觸這些有害物的工作人員，要做好勞動防護措施。房屋裝修應按照國家規(guī)定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風，有條件的話應進行環(huán)保監(jiān)測。

　　二、減少從呼吸道吸入的有害物

　　不在馬路或煙霧大的場所進行劇烈運動，比如跑步、練功等活動。霧霾天氣或者污染嚴重的時候盡量不要外出，也不要在環(huán)境污染較嚴重的地方長時間逗留。若因工作需要，則要做好完備的勞動保護。

　　三、減少有害食物的攝入

　　蔬菜水果在食用前要反復用凈水沖洗，如果時間允許，洗后再以凈水浸泡 15 至 30 分鐘，然后沖洗干凈再食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，例如用鉛容器加工的爆米花類。

　　四、減少紫外光的輻射

　　長時間暴露在強光下應采取防曬措施。經(jīng)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間進行戶外活動應盡量避免陽光的直射，可以進行遮掩或涂抹防曬霜。

　　總之，白癜風患者及易感人群只有在日常生活中處處留意，做好各項防護措施，才能最大程度地降低白癜風的發(fā)病風險和復發(fā)幾率，讓自己擁有更加健康的生活。

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