白癜風(fēng)屬于常見多發(fā)的一種色素性皮膚病，其主要特征是局部或呈泛發(fā)性的色素脫失從而形成白斑，這種病容易診斷，但治療卻存在較大難度。免疫系統(tǒng)乃是機(jī)體執(zhí)行免疫應(yīng)答以及免疫功能的重要系統(tǒng)，是由免疫器官、免疫細(xì)胞以及免疫分子所組成。而大多數(shù)的白癜風(fēng)患者其免疫力是較為欠缺的，那么，患者該如何去提升身體的抵抗力呢?

　　一、在飲食營養(yǎng)方面

　　一日三餐是處理飲食問題以及增強(qiáng)免疫力的重要所在，而飲食當(dāng)中的食物種類以及食物搭配更是重中之重。白癜風(fēng)的產(chǎn)生，和身體里缺乏銅等微量元素存在關(guān)聯(lián)，所以患病之后應(yīng)該適度多食用一些新鮮的水果和蔬菜、蛋奶類食物等，以此來提升免疫力，推動人體內(nèi)抗體的形成。

　　二、在使用藥品方面

　　對于那些身體抵抗力極其差或者免疫力低下的人，又或者是先天性免疫力不足的人，最好去就醫(yī)，或者購買一些藥物來加以扶持。在白癜風(fēng)患者的治療過程中，醫(yī)生通常會運用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，以助力患者調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力。

　　三、在調(diào)整心情方面

　　當(dāng)處于精神高度緊張，情緒波動較大，頻繁處在焦躁不安的狀態(tài)時，會致使白癜風(fēng)病情加劇，患者需要注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不要長時間處于焦慮情緒之中。同時要多休息，保持規(guī)律的作息，早睡早起，確保擁有充足的睡眠時間，這樣能夠提升免疫力，對白癜風(fēng)病情的好轉(zhuǎn)是有利的。

　　四、在加強(qiáng)鍛煉方面

　　經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，增加運動量，這是提高身體免疫力的第二大關(guān)鍵因素，生命在于運動，可以去跑跑步、打打球、爬爬山等開展多種休閑娛樂活動。

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