現(xiàn)在正值夏季，紫外線強(qiáng)烈，皮膚白斑很容易出現(xiàn)干燥、發(fā)紅發(fā)癢的癥狀。一味求助護(hù)膚品，發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)皮膚似乎有些改善，但是后面會(huì)感覺(jué)效果作用不大。那么到底該如何調(diào)理會(huì)使得白斑皮膚得到改善？

　　1、重視補(bǔ)水保濕

　　當(dāng)你的皮膚出現(xiàn)干燥不適時(shí)，就要皮膚的基礎(chǔ)保濕了，要注意補(bǔ)水保濕，適當(dāng)選用潤(rùn)膚霜、潤(rùn)唇膏，這是為了自己的皮膚口唇不那么干燥，能夠?qū)ψ约旱钠つw有一個(gè)護(hù)理。所以在平時(shí)的時(shí)候有皮膚異常干燥，就要注意是不是有什么地方不好了，是不是白斑引起的并發(fā)癥。比如糖尿病、貧血等，需早發(fā)現(xiàn)、早治療。

　　2、對(duì)癥治療

　　在傳統(tǒng)的中醫(yī)上面是把皮膚的干燥是分為了風(fēng)熱肺燥、濕熱中阻、陰虛津虧、氣陰兩虛等癥狀，這其實(shí)總的來(lái)說(shuō)可能就是因?yàn)殛幪摻蛱潯Ｋ栽诤芏嗲闆r下中醫(yī)的醫(yī)治就是對(duì)采用滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰生津、益氣健脾等治法，來(lái)起到防治皮膚干燥目的。

　　3、飲食規(guī)律

　　根據(jù)臨床顯示，很多白斑患者是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律引起的皮膚白斑，現(xiàn)在生活水平變好了，很多人養(yǎng)成，挑食，偏食的不良習(xí)慣，甚至由于工作學(xué)習(xí)的繁忙，有時(shí)三餐不規(guī)律，因此醫(yī)生建議患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃微量元素的食品，比如：木耳，胡蘿卜等。

　　4、合理運(yùn)動(dòng)

　　在白癜風(fēng)患者空閑的時(shí)候可以選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要注意鍛煉要適量，也要適當(dāng)，簡(jiǎn)單的散步和有氧運(yùn)動(dòng)就可以了，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。還有就是在衣服的選擇上面，盡可能的選擇寬松棉質(zhì)衣服。

　　臨沂魯南醫(yī)院溫馨提示：夏季是白癜風(fēng)高發(fā)期，因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身上有白斑時(shí)一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查就診，早發(fā)現(xiàn)，早治療，避免加重病情，影響治療時(shí)機(jī)。