白癜風主要是由于黑色素減少而引起的，屬于皮膚色素脫失病的一種，可給皮膚美觀造成很大的影響，尤其是如果白斑面積大的，長時得不到控制，還會引起一些并發(fā)癥的發(fā)生。那么，哪些習慣可引起白癜風呢？

　　1、不良的飲食習慣。我們知道人身體的營養(yǎng)大都是來自于飲食，飲食健康了身體才會健康.如果經(jīng)常偏食，挑食，大量吃零食等，容易造成人體內營養(yǎng)的不均衡。而白癜風的發(fā)生跟微量元素銅，鋅等缺乏有很大關系，因此不良的飲食習慣是可能會造成白癜風的。

　　2、不注意皮膚保護。如平時導致皮膚出現(xiàn)外傷，就可引起一系列的應激反應，有可能因外傷而損傷到黑色素細胞，從而造成白癜風的產生。因此生活中要注意保護自己，避免皮膚受傷，一旦受傷，要及時做好處理措施，以防發(fā)炎而引起白癜風。

　　3、不良的情緒也可引起白癜風，如長期有心理壓力可造成體內分泌激素的不均衡，從而有可能會損傷到黑色素細胞，從而造成白癜風。

　　4、不規(guī)律作息，生活中如作息不規(guī)律，就很易造成內分泌失調，而內分泌失調可導致出痘或是情緒不好，嚴重的則會引發(fā)白癜風。因人體本身有均衡的循環(huán)系統(tǒng)，一旦內分泌失調，就易造成體內一些細胞的損傷，一旦損傷到黑色素細胞就可引起白癜風的發(fā)生，所以內分泌失調對白癜風的發(fā)生很簟要，要注意避免其出現(xiàn)紊亂。

　　5、缺少鍛煉，隨著人們工作的繁忙，大多數(shù)人都把時間投入到工作中，而沒有時間去鍛煉的，從而導致了很多疾病的入侵，這就引起了白癜風的發(fā)生。

　　臨沂魯南醫(yī)院溫馨提醒：可見生活中有不少因素是可引起白癜風的，因此建議大家在生活中一定要注意做好這些方面的防護工作，以身體各項機能的健康，以減少白癜風的發(fā)生，一旦患上白癜風，更要注意及時控制，以防出現(xiàn)擴散而造成更大危害。