白癜風(fēng)在皮膚病中屬于一種頑固類型的，皮膚上出現(xiàn)白斑雖然不痛不癢，但是它對患者的外貌會造成很大的影響，尤其是那些散布在面部、頸部、手部等裸露處的患者，若不能得到及時(shí)的控制，白斑還有擴(kuò)散、復(fù)發(fā)的可能，所以身上的白斑以后也會擴(kuò)散到面部，這都會造成患者的困擾。很多患者都進(jìn)行過治療，但是有些人得到的治療也是比較好的，但總是沒有得到比較好的效果，這是為什么呢? 今天我們就來跟隨臨沂治療白癜風(fēng)醫(yī)院醫(yī)師看一下，如何才能提高白癜風(fēng)的治療效果呢?

 

　　一、保護(hù)皮膚。在白癜風(fēng)的病情中有一種“同形反應(yīng)”，白斑處的皮膚較為脆弱，白斑突發(fā)外傷感染，沒有得到及時(shí)的消毒，就可能誘發(fā)新的白斑; 另外，對于一些女性患者來說，有些刺激性的、增白的、含有酒精的化妝品應(yīng)該少用或者就不要再用了; 平時(shí)要避免陽光的暴曬，每日可以讓白斑處曬20-30分鐘，促進(jìn)黑色素生成。

 

　　二、多鍛煉。患有白癜風(fēng)的人，很多都與身體的免疫力有關(guān)，免疫功能比較脆弱，不能抵御外界的誘發(fā)因素，導(dǎo)致白斑發(fā)生。我們可以通過多鍛煉，來提高身體的素質(zhì)，早睡早起，提高身體細(xì)胞的活性，提高黑色素細(xì)胞的代謝功能。我們提倡的運(yùn)動一般為籃球、乒乓球、慢跑、跳繩等等。

 

　　三、飲食調(diào)節(jié)。飲食的調(diào)節(jié)一直就是白癜風(fēng)患者的重中之重，病從口入對白斑患者來說一點(diǎn)不夸張，很多人就是因?yàn)樾锞屏耍院ｕr、辛辣、羊肉等食物導(dǎo)致了白斑的出現(xiàn)，這些都是白癜風(fēng)的發(fā)物，不僅患有白斑的人不能吃，平時(shí)皮膚敏感的人都要少吃，不過，其他很多的食物還是可以放心食用的。

 

　　四、不要熬夜。熬夜傷身，想必很多人都聽過這個(gè)說法，但是很多年輕人有幾個(gè)能做到呢? 再玩一會兒吧，打完這把就睡了，熬著熬著就到了半夜。晚上11點(diǎn)-2點(diǎn)是身體的排毒期，必須在人的整個(gè)精神和身體都處于放松、睡眠的狀態(tài)才能進(jìn)行，幾個(gè)月的熬夜后導(dǎo)致患病的人并不少見。

 

　　通過上面對“如何才能提高白癜風(fēng)的治療效果呢?”的介紹，我們可以了解到并不是只要治療了就會得到恢復(fù)，白斑不同于其它的疾病，就算是在普通的感冒生病期間，我們也要多喝水，不要吹風(fēng)。患有白斑，更要在很多生活的方面多加注意了，以上所說的對皮膚的保護(hù)、多鍛煉身體、多吃健康的食物、早睡早起都是列舉的幾項(xiàng)比較重要的幾點(diǎn)，我們只要稍微關(guān)注下就行了，其它的有關(guān)的注意事項(xiàng)可以自己了解，只有做好這些才能提高我們的治療效果。