白癜風的發(fā)病嚴重影響到了美感，還會給患者的心理健康造成很大傷害。為了減小白癜風的危害，患者在生活中可以積極做好護理工作。那么，生活中要如何護理好頸部白癜風？下面是臨沂魯南醫(yī)院的介紹。

1、減少衣物摩擦

頸部白癜風是白癜風的常發(fā)部位，這其中和衣物對皮膚的摩擦、壓迫是脫不了關系的，尤其是到了冬天大家都喜歡穿一些高領衫來保暖，但是一些皮膚敏感的人受到摩擦有可能引發(fā)皮膚的炎癥，進而誘發(fā)白癜風。所以得了頸部的白癜風穿衣要注意，減少皮膚的摩擦。

2、注意防曬

頸部在患了白癜風之后，皮膚的抵抗能力下降，很容易受到外界的刺激，特別是太陽的暴曬。暴曬是容易引發(fā)白癜風出現(xiàn)同形反應的現(xiàn)象。而頸部皮膚經(jīng)常裸露在外，所以頸部患者一定要保護好自己頸部的皮膚，防止頸部皮膚受到太陽的暴曬，進而導致疾病加重。外出的時候盡量做好防曬的工作，保護好自己頸部的皮膚。

3、合理飲食

白癜風患者的飲食是需要格外的注意的，可以多吃一些促進黑色素生長的食物：黑豆、黑木耳、貝類、新鮮的瓜果蔬菜，但是不能吃含維生素C的食物：西紅柿、獼猴桃、橘子、山楂等，不要吃辛辣刺激性食物，但是要保證營養(yǎng)的均衡，不要過多的忌口。

4、良好心態(tài)

好的心情不論是對生活、工作還是病情的恢復都是很有幫助的，所以頸部的白癜風患者要注意，排解自己的不良情緒，盡量保持一個好的心情，這對于白斑的恢復是很有幫助的。

白癜風護理得當，治療效果就會事半功倍。一旦發(fā)現(xiàn)疑似白癜風癥狀的出現(xiàn)或是擴散情況，一定要科學檢查，堅持治療，均衡飲食并且要持之以恒。