減少污染食物的攝入，糾正偏食，堅持正餐，擬定科學的膳食食譜，堅持全養(yǎng)分素的供應對患者尤為重要。同時，蔬菜水果應反復沖刷后食用，時刻容許可先用清水浸泡15~30分鐘，再沖刷后食用，能剝皮的水果要剝皮。

 

　　避免外傷和陽光暴曬：白癜風是一種色素脫失性皮膚病，皮膚的受損多多少少會影響到皮膚的組織結構，進而引發(fā)病變。外傷和陽光暴曬是生活中容易導致皮膚受損的，而且也是白癜風的常見誘因，它只能夠在皮膚上發(fā)病，并且病體也只能夠生長在皮膚上

 

　　保持良好情緒白癜風與情緒波動有關，很多患者的發(fā)病或是病情擴散就是因為精神壓力過大，情緒抑郁。因此保持良好的情緒狀態(tài)也是預防白癜風擴散的方法。白癜風患者在生活中要給自己減壓，自己發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣。遇到問題或困難，主動向親人或者朋友尋求幫助，要學會給自己減壓。必要的話可以咨詢心理醫(yī)生。

 

　　白癜風發(fā)病病因中有一個是由于自身免疫下降導致發(fā)病的，所以人們平時一定多運動，擁有一個強壯的身體，多鍛煉，增強提示，提高免疫力，這樣不僅遠離了白癜風，也遠離了其他疾病的出現(xiàn)。

 

　　溫馨提示：如果您不慎白斑病請不要胡亂投醫(yī)和胡亂吃藥，不對癥治療的話可能會延誤病情和去不到好的效果。應及時到權威醫(yī)院接受正規(guī)治療，以免錯過佳治療時期，選擇一家正規(guī)的醫(yī)院及時治療關鍵。希望患者能夠認真對待自己所患是的疾病，及時有效正規(guī)的治療是去除白癜風的首選方法。